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如何选购舒适的床垫,床垫怎么选

发表时间:2019-08-28
【导读】:床垫的选择应该是人们重视的一点,一款舒适的床垫可以让人们获得健康又舒适的睡眠,只有保证人体的脊柱能够保持平直舒展才能达到健康的目的,本文就针对如何选购舒适的床垫为大家做个介绍,以便您在选购床垫的时候有个参考,下面跟随小编一起了解一下吧!
  床垫的选择应该是人们重视的一点,一款舒适的床垫可以让人们获得健康又舒适的睡眠,只有保证人体的脊柱能够保持平直舒展才能达到健康的目的,本文就针对如何选购舒适的床垫为大家做个介绍,以便您在选购床垫的时候有个参考,下面跟随小编一起了解一下吧!
  床垫是怎样“炼”成的
  事实一:如果人一天的睡眠时间按八小时来计算的话,那么我们人类的一生中,会有三分之一花费在床上!
  事实二:青少年的骨骼发育与床垫有着密切的关系,床垫太硬或者床垫太软都会造成脊椎骨发育不良。

  事实三:有一项调查结果显示,好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”,也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间,这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时;而设计不科学的床垫会让你“歇不过来”,那也就意味着,你不得不花费更多的时间来休息身心。

床垫怎么选

  什么样的床垫最好
  选用什么样的床垫最好,应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠,好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。
  床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外,还应有很好的回弹性,即所谓刚柔相济。太硬或太软,回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际上处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫,人一躺全身就凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫,时间长了,同样不利于健康,并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。
  如何测量床垫软硬
  怎样叫软硬适度?最简单的测量方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。
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